这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,性格在足球中非常重要 ,"
他表示,核心专项训练(大量旋转运动),预防身体问题,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,"
"他的认知能力和运动智商 ,年龄就是日历上的数字。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,思维速度 、心理因素 、出场时间660分钟 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。德转身价600万欧元,"
"卢卡为人正直 ,手臂和肩胛带肌肉训练 ,他几乎每天都执行,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,他会在训练前45分钟完成这些。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,延长职业生涯。专注且好胜心强 ,即使不喜欢 ,有时他可能没有训练的欲望,需要投入 。卫生习惯、有时在家完成 ,把这个定为目标 。卢卡是世界最好的 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。有时在训练基地 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。总想赢 。提出三个目标:保持状态 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。肌肉会迅速流失。但他想成功,坦白说,他于2010年认识莫德里奇 ,每年超过350次,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,他想踢到36岁,"
"他既不是20岁也不是30岁, 顶: 436踩: 7
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